راه درمان جدیدترین نوع آنفولانزا چیست؟

آنفولانزای جدید یک بیماری تنفسی است و در اثر ویروس جدیدی که ترکیبی از چند نوع ویروس آنفولانزا است، به وجود آمده است.

علائم آنفولانزای نوع جدید شبیه به علائم آنفولانزای معمولی است که چهار علامت اصلی آن تب بالای 38 درجه، سردرد، گلو درد و سرفه است که اگر فرد 2 تا 3 علامت را داشته باشد باید به آن مشکوک شد. در کنار این علائم، علامت‌های دیگری مانند لرز، کوفتگی عضلات، احساس خستگی، اسهال، استفراغ، تهوع و عطسه نیز ممکن است رخ دهد که بلافاصله باید به پزشک معالج مراجعه کرد. البته به دلیل شباهت علائم آنفولانزا با سرماخوردگی، باید نسبت به علائم هوشیار بود.

ویروس آنفولانزا از طریق هوا وقتی که فردی سرفه می کند، عطسه می کند و یا حتی صحبت می کند، منتقل می شود. آنفولانزا  می تواند حتی با دست زدن به اشیائی که در اثر عطسه یا سرفه‌ی فرد مبتلا، آلوده می شود به دیگران منتقل شود. فرد مبتلا به ویروس آنفولانزا  ممکن است از یک روز قبل از ابتلا تا هفت روز پس از ابتلای به بیماری آن را به دیگران انتقال دهد.

 با رعایت نکات زیر از خود و دیگران در مقابل این بیماری مراقبت کنید:

• دست­هایتان را با آب و صابون بشویید و یا با محلول­های ضدعفونی کننده تمیز کنید.
•  به خاطر داشته باشید که در حال حاضر آلودگی دست ها به ویروس یکی از دلایل انتشار سریع این بیماری است.
•  از لمس کردن چشم ها، بینی و دهان خودداری کنید، چون باعث انتقال ویروس می‌شود.
• اگر علائم بیماری را داشتید به پزشک مراجعه کنید و تا وقتی تب شما قطع نشده در خانه بمانید.
• تا حد امکان از دست زدن و تماس با سطوحی که احتمال آلودگی به این ویروس را دارد مانند دست زدن به دستگیره درهای آلوده بپرهیزید و در صورت تماس با این موارد و یا موارد مشکوک به ویروس، باید قبل از تماس دست آلوده با دهان و بینی، آن را به خوبی با آب و صابون شست‌وشو دهید.
•  افراد بهتر است از تماس نزدیک با افراد آلوده بپرهیزند تا خطر ابتلا کاهش یابد. از قرار گرفتن در اجتماعات و مکان‌های عمومی که خطر انتقال ویروس از فردی به فرد دیگر بسیار بالاست، خودداری کنید.

 

اگر علائم بیماری را دارید هنگام عطسه و سرفه:

• بینی و دهان خود را با دستمال بپوشانید.
•   بلافاصله دستمال را داخل کیسه پلاستیک گذاشته و در نهایت داخل سطل زباله بیندازید.
• اگر بلافاصله دستمال در اختیار ندارید حداقل به جای کف دست، آستین یا لباس­تان را جلوی دهان بگیرید.

 ما معمولاً موقع عطسه یا سرفه کردن کف دست­هایمان را جلوی دهان و بینی می گیریم این مسئله باعث می شود:

ü      عامل بیماری روی دست 2 تا 8 ساعت باقی بماند و به وسایلی که دست می زنیم منتقل شود.

ü       با دست آلوده به صورت­مان دست زده یا چیزی را می خوریم که دوباره ویروس را به بدن ما وارد می کند.

ü        به تلفن، صفحه کلید کامپیوتر، دستگیره درب ها دست می زنیم و عامل بیماری به آن منتقل و می تواند دیگران را آلوده کند.

 

• از تمیز بودن تلفن، صفحه کلید کامپیوتر و سایر اشیاء مطمئن شوید.
• اگر در محل کار احساس بیماری کردید با کسب اجازه از مدیریت به خانه بروید.
• این بیماری در اکثر موارد بدون درمان خاصی فقط با استراحت و تغذیه مناسب خوب می شوند.
• از افرادی که علائم شبیه بیماری آنفولانزا دارند حداقل به اندازه یک متر فاصله بگیرید.
• در صورت وجود علائم، تا حد امکان از حضور در مکان های شلوغ بپرهیزید و یا مدت زمان آن را کاهش دهید.
•  تا حد امکان از تماس با افرادی که احتمال دارد بیمار باشند بپرهیزید و یا حداقل مدت زمان تماس نزدیک با آن ها را کاهش دهید.
• تهویه مناسب محل کار، محل زندگی، و کلاس درس یا هر محل تجمع دیگر بسیار اهمیت دارد، با باز کردن پنجره ها و درب ها در فواصل مناسب ورود هوای تازه به محیط می تواند مفید باشد. روزانه چندین بار درب ها و پنجره های اتاق کار و محل زندگی خود را برای حداقل هر بار 10 دقیقه باز کنید.

  

چه وقت باید بیمار را به بیمارستان رساند؟

• اگر بیمار دچار تنگی نفس و یا اشکال در نفس کشیدن شود؛
• اگر تب بیمار بیش از سه روز طول بکشد و حال عمومی وی بدتر شود؛
• وجود درد یا احساس فشار در قفسه سینه یا شکم؛ 
• وجود سرگیجه ناگهانی؛ 
• وجود گیجی؛
• وجود استفراغ شدید یا مداوم؛
• وجود بهبود علائم آنفولانزا در ابتدا ولی عود ناگهانی تب و سرفه شدید؛
• کودکان کم سن و سال مثل شیرخواران در صورت ابتلا به آنفولانزای جدید ممکن است علائمی از تب و خواب آلودگی، تشنج، بی قراری، عدم نوشیدن مایعات، استفراغ‌های مکرر، تغییر رنگ پوست به طرف کبودی و تنفس سریع داشته باشند.

 

یادمان باشد :

استراحت کردن، نوشیدن مایعات، تغذیه مناسب، و استفاده از استامینوفن به عنوان تب بر بهترین راه درمان است. برای کاهش تب از قرص استامینوفن استفاده کنید، اکیداً توصیه می‌شود برای کاهش تب از مصرف آسپرین خودداری نمایید.

در حال حاضر بیشترین و موثرترین راه مقابله با آنفولانزا رعایت بهداشت فردی است ولی در کنار آن، مصرف پروتئین‌های کافی، ویتامین‌ها و به‌ویژه آنتی‌اکسیدان‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است. برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها از قبیل پیش‌ساز ویتامین A، کاروتنوئیدها، ویتامین C و املاحی چون سلنیوم و روی در بازسازی سلول‌ها نقش اساسی دارند.

آنفولانزا یک بیماری ویروسی است و در درمان آن، آنتی بیوتیک کاربردی ندارد. مگر اینکه فرد همزمان دچار یک نوع عفونت باکتریایی هم باشد. بنابراین بیماران باید از خوددرمانی با آنتی‌بیوتیک خودداری کنند.

لازم است بدانید:

• 24 ساعت بعد از قطع تب و با تجویز پزشک می توانید به محل کار یا درس برگردید.
• کودکان مهد کودک ها حداقل هفت روز پس از ابتلا به بیماری باید در منزل استراحت نمایند.
•  واکسن آنفولانزای فصلی روی این بیماری موثر نیست ولی برای افراد پرخطر توصیه می‌شود.
•  افراد مبتلا به دیابت، آسم، بیماری قلبی، زنان باردار، و افراد خیلی چاق در صورت ابتلا به آنفولانزا احتمال بیشتری وجود دارد که دچار عارضه شوند. و باید بیشتر مراقب باشند.
• فردی که با بیمار مبتلا در تماس بوده ممکن است یک تا چهار روز بعد دچار علائم بیماری شود.

   والدین و مربیان مهد کودک ها لازم است:

• رعایت اصول بهداشت دست و رعایت آداب سرفه را نمایند.
• کودکان را از افراد بیمار و محل های شلوغ دور نگه دارند.
• همه آنچه را که کودک ممکن است به دهان خود بمالد با آب و صابون بشویند.
• استفاده از اسباب بازی­های پارچه ای و پشمی در مهد کودک ها خطر انتقال بیماری را بیشتر می کند.

 

توصیه هایی برای مساجد:

• تهویه عامل مهمی از لحاظ کیفیت هوای سالم داخل مساجد است. در صورتی که فن‌های برقی و تهویه وجود نداشته باشد باید با باز کردن پنجره و درب ها در فواصل مناسب به تهویه داخل مسجد کمک نمایند.
• راه دیگر انتقال در بین نمازگزاران مساجد این است که فرد بیمار با عطسه و سرفه، می تواند مهر، جانماز، رحل قرآن، میز، دستگیره یا فرش را آلوده و بیماری را به دیگران منتقل نماید.
• لباس­ها و چادرهای موجود در مساجد می تواند منشاء انتقال آلودگی باشد بنابراین از چادر شخصی، سجاده و مهر خودتان استفاده نمائید.
• در مساجد از لیوان یک بار مصرف استفاده شود و در صورت استفاده از ظروف شیشه‌ای برای هر بار استفاده باید با شوینده شسته شوند و یا با خود لیوان تمیز همراه داشته باشید.

در نهایت توجه داشته باشیم:

حتی کسانی که واکسن آنفولانزای فصلی زده اند از این بیماری در امان نخواهند بود و وظیفه افراد جامعه مطلع نمودن اعضای خانواده، همکاران و دوستان، و تذکر دادن به آنان در مورد بیماری آنفولانزا است. همچنین خانواده، دوستان و همکاران خود را تشویق کنید تا رفتارهای پیشگیری کننده را رعایت کنند.